Ta hand om dina tänder

ta hand om tändernaI dagens uppsjö av skönhetstips och knep glömmer vi lätt bort våra tänder och de enkla knep som faktiskt gör att vi får fräscha och fina tänder. Tandläkaren tipsar oss om detta varje gång vi sitter i tandläkarstolen men ändå är det svårt för många att sköta. Tänk på att borsta tänderna regelbundet, gäller fortfarande, varje morgon och varje kväll. Var grundlig och borsta där du vet att du oftast missar, borsta medvetet. Använd tandtråd regelbundet, det tar bort bakterier mellan tänderna och stärker ditt tandkött. Skölj med munskölj för att få bort extra bakterier som envist har bitit sig fast. Var dock försiktig och skölj helst med fluorsköljmedel istället för andra populära medel. Tänk på att regelbundet gå till tandläkaren och undersöka dina tänder. För att hitta kompetenta tandläkare idag är det enkelt att söka på nätet, till exempel kan du söka på ”tandläkare Göteborg” så kommer flertal alternativ upp.

Vitare tänder

Det finns knep för vitare tänder som oftast handlar om förebyggande syfte, exempel på dessa är självklart att inte röka. Men för att skydda dina tänder ytterligare kan du dricka mindre av kaffe och svart te, båda dryckerna missfärgar nämligen tänderna. För att skydda dina tänders emalj ska du vara försiktig med att borsta tänderna direkt efter att du intagit en sur dryck, detta skadar dina tänders skyddande lager. Förlorad tandemalj går inte att få tillbaka och försvagar dina tänder avsevärt. Om du är intresserad av att bleka tänderna så bör du göra det i samråd med din tandläkare. För att se flera tandtrender kan ni kolla här.