Sexuell hälsa i Sverige

Hälsa kan vara både psykiskt och fysiskt. Hur mår egentligen svenskarna i sin sexuella hälsa och hur står det till med allas rätt till sin egen kropp, i Sverige och i Europa? Att överhuvudtaget kunna testa sig och sin sexuella hälsa är inte självklart för alla. I Sverige är det dock smidigare och enklare än […]

När livspusslet inte går ihop

Att vara välmående handlar i stort om att ha balans i livet. Att lika mycket tid ägnas åt jobb som åt vänner, familj, träning och kärlek. Att det ena inte får för mycket och det andra lite för litet. Börja med att lyssna till dig själv och vad du känner innerst inne.   Det är […]

Må bättre genom kosten

Det finns flera olika knep för att påverka hur vi mår och känner oss, men visste du att man kan ändra sin sinnesstämning genom mat? Det gäller bara att veta vad för typ av kost man ska stoppa i sig för att få önskat resultat. ”Vad du äter påverkar ditt humör. Vissa livsmedel kan orsaka […]

Armsvett ett problem för många

Något som alla har, men en del verkligen lider utav att ha, är armsvett. Vissa har en rikligare mängd medan andra har väldigt illaluktande svett. Men det finns hjälp att få för den som vill få stopp på sina svettningar. Enligt en svensk forskare i USA luktar gamla människors armsvett inte lika illa som yngres […]

Ta hand om kroppen – men inte för mycket

När det kommer till våra liv handlar det om att viska må bra och vara lyckliga. men då gäller det att ha en balans för även det bästa kan efter ett tag gå över till att bli något onyttigt och osunt. Så är det när det handlar om ortorexi.  Vi lever i ett samhälle som allt […]

Le med hela munnen

När det kommer till vår munhälsa så finns det ingen av oss som vill gå omkring och lukta avfall i munnen, men ändå avstår vissa från att kolla upp sina tänder och utgår från att allt bara är som det ska vara. Det blir allt viktigare med att vi människor ska visa upp oss och […]

Att gå ner i vikt

Det är enkelt att gå ner i vikt, det enda du behöver göra är att sluta äta mer än vad du förbränner. Dock är det svårare att hålla en viss typ av diet och när du slutar är det därav enkelt att du går upp de du förlorat. Så, hur ska du då göra för […]