“Extrahud” ger slätt ansikte

Nu kan få vi slät och rynkfri hud utan ingrepp eller injektioner. Forskare har nämligen tagit fram en elastisk gelé som fungerar som en extra och mer slät hud när den stryks på i ansiktets mer rynkiga områden.

När det kommer till utseendet är något av de allra viktigaste attributen för de flesta en hud som är slät, ung och utan synliga blemmor. Men det är långt ifrån alla som har en så här felfri hud och därför har man kommit på mängder av olika knep för att försköna hudens utseende. Här kan man läsa om en rad olika tips för den som vill få en ung och elastisk hy. Och när det kommer till den perfekta huden sker forskning hela tiden inom skönhetsbranschen som ska göra detta möjligt. Det allra senaste som man uppfunnit på området är en gelé som man kan ta bort påsar och rynkor under ögonen med.

Elastisk gelé

Den här gelén är som en konstgjord hud som är silikonbaserad och består av långa molekylkedjor som på tvären är sammanlänkade. I Illustrerad Vetenskap kan man läsa att de här kedjorna gör gelén väldigt elastisk och den kan sträckas ut så att den blir två och en halv gånger sin ursprungliga längd. För att få ett rynkfritt resultat av gelén bör den strykas på i två omgångar. När den är applicerad drar den sig sedan samman och stelnar i den elastiska formen.

Sitter i ett dygnaldre-kvinna-ansikte

Den här extrahuden kommer dock inte att sitta fast för resten av livet, utan den fungerar i 24 timmar och ger bäst effekt om den appliceras på exempelvis påsar under ögonen eller väldigt rynkiga områden i ansiktet. Så länge huden sitter på är den osynlig men har man haft den för länge uppstår små flikar och gelén börjar så sakta att lossna.

Må bättre genom kosten

Det finns flera olika knep för att påverka hur vi mår och känner oss, men visste du att man kan ändra sin sinnesstämning genom mat? Det gäller bara att veta vad för typ av kost man ska stoppa i sig för att få önskat resultat.

”Vad du äter påverkar ditt humör. Vissa livsmedel kan orsaka nedstämdhet medan andra ger dig lyckokickar.” lär dig vilka genom att klicka här.

mat vegetarisk salladSom citatet ovan berättar så påverkas vi av vad vi äter, både fysiskt och psykiskt, och vill man må bra i helhet gäller det att veta vilken typ av kost man ska fokusera på. Hos http://www.rawfoodshop.se/ till exempel finns en rad olika nyttigheter att shoppa loss bland och i den butiken håller man just fokus på att erbjuda kost som är bra för dig. Men hur ska du veta vilka råvaror och vilken mat du bör fokusera på? Enligt Aftonbladets kostexpert är det 11 stycken livsmedel som är extra bra att stoppa i sig vilka är bland annat grönsaker såsom tomat, sädesslag som havregryn och annat frukt och grönt – men det finns också listat vad du ska undvika och det är nästan lättare att hålla sig till. Vad man skriver är bland annat att undvika tre saker: halvfabrikat, friterat/hårt stekt och socker. Undviker du dessa kommer du genast märka skillnad både fysiskt och psykiskt.

Hur du äter påverkar

Något som man också bör lägga på minnet för att må bättre genom att hålla fokus på vad man äter är att tänka på hur man äter. Till exempel skriver Jim Roslund i en artikel i Metro om hur man till exempel ska äta fem mindre mål om dagen för att hålla en sund kosthållning – speciellt om man vill behålla eller gå ned i vikt. Fördelarna med att äta flera gånger per dag är att man får jämn energi, minskar sockersug på kvällen, ökar sin fettförbränning, bättrar sin ork och får bättre tarmfunktioner och högre näringsintagsförmåga – sedan gäller det förstås att tänka på vad för kost man äter dessa fem gånger för att det ska fungera!

Vin i södra Skåne

En behöver inte längre åka utomlands för att gå in i en vingård eller dricka ett lokalt vin. Det räcker med att ta sig till södra Skåne och gården Flädie för att få smaka på ett svenskt vin.

flaska vin glasflaskaNär det kommer till vin verkar det ha blivit en liten exposition i vindrickande och att vilja lära sig mer. Allt från att lära sig mer om druvan shiraz till att förstå sig på det bubbliga i bubblor. För att bli en bra vinkännare gäller det att ha passion och testa på olika druvor. Det handlar även om att vilja utvecklas och testa nya regioner, vilket gör den lilla gården på Österlen helt perfekt att besöka. Tidningen Sydsvenskan har ett reportage med ägaren Martin Risvall Hansson och även om vinerna inte är till försäljning så är det otroligt många som vallfärdas till gården för middagar och för bröllop. På frågan varför han driver denna vingård så är svaret enkelt: “för att jag gillar vin”. Och när det kommer till vintransporter så har forskarna nu börjat snegla mer på Coca Cola om hur de väljer att transportera sin dryck för att värna om miljön.

Snegla på Coca Coals produktionsled

Att vin skeppas från världens alla hörn är det inte så många som höjer på ögonen för, för hur ska man annars kunna transportera det. Det är just den tanken som fått reportern på SvD att fundera och ställer sig frågan varför vinbranschen inte kan göra som Coca Cola och med det transportera den hemliga drycken – utan dryck utan en kräm, till olika länder där den sedan blandas med vatten. För när det kommer till vin så består ett vin av ungefär 85 % vatten och skulle man välja att tillsätta vattnet senare och transportera vinet som en gel skulle man spara otroligt mycket på energi och miljön.

Välj vegetariskt på grillen

Vi blir allt mer uppmärksammade på hur vi lever och hur vi behandlar miljön. Vilket är bra, men när det kommer till vår köttkonsumtion verkar den inte stagnerat, även om allt fler väljer vegetariskt.

12347812-skewersLite paradoxalt nog är det allt fler som väljer att leva efter en vegansk eller vegetarisk kost, men man ser även att vår köttkonsumtion inte minskar då de som väljer att fortsätta med att äta kött äter allt mer. Ser man till Sverige äter vi 85 kilo kött om året per person, vilket är dubbelt så mycket som världsgenomsnittet.

“Enligt FN:s jordbruksorgan FAO står boskapssektorn för omkring 15 procent av den globala klimatpåverkan. Procentsiffran kan säkerligen sättas både högre och lägre, beroende på exakt vilka aspekter av djurhållningen man räknar in. Men huvudbilden kvarstår: köttkonsumtionen är en tickande klimatbomb och politikerna måste vidta åtgärder för att få ned den.”(läs mer)

De senaste 20 åren har konsumtionen ökat med 50 %, vilket gör att detta verkligen är en stor miljökatastrof när man tänker på hur mycket koldioxid som släpps ut.

Alla kan laga mat med omtanke

Ja, alla kan faktiskt laga mat. Känner man att man vill komma igång med matlagning finns det många trix att ta till, allt från matkassar vi har skrivit om här till att man bokar in middagar med vänner för att utvecklas. Och det bästa när man väl börjar intressera sig för maten är att man får en annan känsla för vad man äter och hur man äter och med det kan börja ta mer ansvar.

Armsvett ett problem för många

Något som alla har, men en del verkligen lider utav att ha, är armsvett. Vissa har en rikligare mängd medan andra har väldigt illaluktande svett. Men det finns hjälp att få för den som vill få stopp på sina svettningar.

3933741-embarrassed-woman-with-sweat-patches

Enligt en svensk forskare i USA luktar gamla människors armsvett inte lika illa som yngres gör. Forskaren rubbar därmed på föreställningen att äldre människor luktar illa, skriver Svenska dagbladet. I en studie gav forskaren en grupp med unga, medelålders och gamla människor en varsin tröja som de skulle använda i fem nätter i rad. Dessa tröjor hade försetts med kuddar som skulle fånga upp svetten i armhålorna. Andra försökspersoner fick sedan lukta på tröjorna och majoriteten av dessa tyckte att de äldres tröjor luktade minst dålig.

Få bort armsvetten

Oavsett om man har armsvett som luktar väldigt illa eller inte, är det något som av många uppfattas problem. Främst såklart hos dem där svetten luktar illa men det kan även vara ett problem för den som har rikligt med svett och lätt får så kallade svettringar under armarna. Det finns dock hjälp att få för den som har problem med sin armsvett och mer om det kan man läsa på www.svettmottagningen.se. Hos dem får man en behandling med sprutor med botulinumtoxin A. Dessa injektioner görs i armhålorna och blockerar nervimpulserna som går till svettkörtlarna. Detta gör att vi svettas mindre. Läs mer.

Vissa lider av hyperhidros

Att man har en del armsvett är dock normalt och det är något som alla har i mindre eller större mängd. När svetten blir ett problem är det dock dags att söka hjälp. De personer som upplever problem med sina svettningar har ofta hyperhidros.

”Uttalad svettning, hyperhidros, är en ärftlig sjukdom som drabbar cirka 3 procent av befolkningen.” (Källa)

Ta hand om kroppen – men inte för mycket

När det kommer till våra liv handlar det om att viska må bra och vara lyckliga. men då gäller det att ha en balans för även det bästa kan efter ett tag gå över till att bli något onyttigt och osunt. Så är det när det handlar om ortorexi. 

Vi lever i ett samhälle som allt mer fokuserar vid prestationer och att vara konstant på topp. Att det råder en större träningshets går inte att komma ifrån och visst är det inte dåligt att träna, men när det går till överdrift så kan det bli ett tvångsmässigt beteende som leder till att man blir sjuk. Om denna sjukdom skriver bland annat Sveriges Radio och sjukdomen heter ortorexi, en sjukdom som blir allt vanligare och dom kan drabba även den bäste och starkaste. Har man ortorexi strävar man efter att vara så hälsosam som möjligt och detta blir tillslut att man skadar sin kropp då man tränar sönder den och äter så nyttigt som det bara går. Både Expressen och hd.se skriver om två unga kvinnor som drabbats när allt de ville vara att passa in och ta hand om sina kroppar.

Ge din kropp kärlek

http://www.dreamstime.com/-image10908554Har man ortodoxi eller märker att någon i sin närhet lider av det gäller det att ta kontakt med vården för att få ett slut på det. Man måste ge sin kropp kärlek och ändra sitt tankemönster för att åter bli sund. Det kan handla om att byta vanor: till att träna hårt kan man fokusera på att träna mjukt samt att ta and om sina kroppsdelar genom massage och uppmjukning. På www.footmender.se kan man massera och ta hand om sina fötter och verkligen slappna av, vilket är viktigt om man tidigare levt i stress av att klämma in så mycket träning som möjligt.

 

Pröva GI-metoden!

Varje år kommer en rad nya dieter och bantningsmetoder. Att bara äta vissa dagar i veckan eller dricka endast shakes är bara några av de saker människor gör för att må sundare och se snyggare ut. En diet som varat i många år är GI-metoden.

GI står för glykemiskt index, som är ett mått på hur snabbt ett kolhydrat i ett födoämne bryts ner av kroppen. Ett födoämne med högt GI bryts ner snabbare än ett födoämne med lågt GI. GI-metoden går ut på att man ska välja kost med lågt GI-värde. Om du äter kolhydrater med högt GI kommer glukoshalten i blodet att stiga snabbt. Följden av detta är att insulin utsöndras och blodsockret snabbt sjunker till en låg nivå. När blodsockret är lågt får man hungerkänslor och blir ofta sugen på mer mat. Det överskott av glukos som kroppen får när man äter ”snabba” kolhydrater avsätts dessutom som fettvävnad.

Det kan vara svårt att komma igång med GI-metoden och veta vad som är rätt och fel att äta. Vi har tidigare skrivit ett inlägg om vad du kan göra för att underlätta i vardagen:

”Med just GI-boxen erbjuds man att få hem färdiglagad GI-mat som endast behöver värmas i ugn eller microvågsugn och sedan avnjutas. Med denna tjänst slipper man handla, tänka på vad man ska äta resten av veckan och dessutom laga maten.” Läs mer.

Viktigt att tänka på när man använder sig av GI-metoden är att man inte kan äta hur mycket som helst av ett födoämne bara för att det har lågt GI. Tankar du kroppen med överflödig energi kommer det att lagras som fett.